अगर आप भी गुटखा खाने के शिकार है, तो आपके लिए इस आदत को छोड़ पाना, काफी मुश्किल लग रहा होगा।  इसके इस्तेमाल से शुरुआत में लोगों को चंद पल की खुशी तो मिल जाती है, पर जीवन के लंबे दौर में यही उनके मसूड़ों की बीमारी और कैंसर जैसे खतरनाक बीमारी का कारण बनते  है।  और WHO की रिपोर्ट तो ये तक बताती है की भारत में हर साल गुटखा और तंबाकू के सेवन से 13.5 लाख लोग अपनी जान गंवाते है। आज के इस आर्टिकल में हम ये विस्तार से जानेंगे की आखिर ये गुटखा की लत किसी को इतनी जल्दी कैसे लग जाती है, गुटखा खाने के नुकसान क्या है, गुटखा कैसे छोड़ सकते है और गुटखा छोड़ने के फायदे क्या क्या हो सकते है।  

आइए सबसे पहले जानते है की आखिर गुटखा क्या है ?

गुटखा क्या है ?

गुटखा खाने के नुकसान जानने से पहले गुटखा की असल परिभाषा समझना बेहद जरूरी है। खैनी, पान, तंबाकू, और जरदा, ये सभी गुटखा की श्रेणी में ही आते है। और भारत गुटखा चबाने में तथा इसके लिए कच्ची सामग्री उपजाने में, दूसरे स्थान पर आता है।  साथ ही इसके पड़ोसी देश जैसे की - बांग्लादेश, पाकिस्तान, नेपाल इत्यादि जगहों पर भी गुटखा का इस्तेमाल काफी ज्यादा होता है।

गुटखा की लत क्यूँ लगती है ?

गुटखा की लत मुख्यतः इसमे पाए जाने वाले एक केमिकल निकोटिन की वजह से लगती है।  जो इंसान के शरीर में जाते ही, उसके दिमाग पर असर करना शुरू कर देता है।  जैसे ही आप कोई भी गुटखा का इस्तेमाल करते है, इसमे मौजूद निकोटिन शरीर में जाते ही अपना काम दिखाना शुरू कर देता है।  यह इंसान के शरीर में मौजूद डोपमिन, सेरोटोनिन और गामा-अमीनोबूटीरिक ऐसिड (GABA) जैसे न्यूरोट्रैन्स्मिटर को सक्रिय कर देता है, जिससे उन्हे तुरंत खुशी का एहसास होता है।  और काफी समय तक गुटखे के आदि होने वजह से दिमाग को इस चीज की आदत लग जाती है और फिर चाह कर भी एक इंसान इस नशे की लत को छोड़ने में सक्षम नहीं हो पाता है।  

आइए अब गुटखा खाने के नुकसान के बारें में जानते है।

गुटखा खाने के नुकसान 

गुटखा खाने के नुकसान की गिनती अगर की जाए तो इससे जुड़े आपको सैकड़ों जानलेवा बीमारियाँ देखने मिल जाएंगी। सर्वप्रथम लगातार और रोज गुटखा का सेवन करने वाले इंसान, अक्सर ही कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी का शिकार हो जाते है। या तो उन्हे मुंह का कैंसर, गले का कैंसर, या फिर आंत का कैंसर होना तय होता है। ऊपर से ऐसे लोग हार्ट अटैक जैसी बीमारी को लेकर भी ज्यादा असुरक्षित होते है।

गुटखा खाने के नुकसान के रूप में इंसान के दांत सड़ना और मुंह बदबू देना भी शुरू कर देते है। जिससे उन्हे समाज में मिलजुल कर रहने और लोगों से बात करने में शर्म का सामना करना पड़ता है। 

गुटखा कैसे छोड़े ? 

गुटखा खाने के नुकसान जानने के बाद भी वो इसे छोड़ने में स्ट्रगल करते है। और इसलिए Smotect Azaadi गुटखा छोड़ने के इस सफर में लोगों के लिए एक उम्मीद की नई किरण बनकर सामने आता है। यह निकोटिन फ्री फार्मूला जिसका सक्सेस रेट 95 % है, गुटखा छुड़ाने के लिए दुनिया के सबसे बेहतरीन विकल्पों में से एक है। दरअसल Smotect  Azaadi न सिर्फ सैंटिफ़िकली प्रूवन है, बल्कि FDA अप्रूव्ड और GMP सरटीफाइड भी है। इसमे मौजूद औषधियाँ, नैचुरली आपके दिमाग में डोपमिन हार्मोन को छोड़ता है। और फिर इसके लिए आपको निकोटिन की जरूरत नहीं पड़ती है।और चुकी ये में गंध में बिल्कुल एक पान मसाले या गुटखे की तरफ प्रतीत होते है, तो गुटखे के लत से परेशान इंसान को ये वही संतुष्टि देते है जो असल गुटखा चबाने पर उन्हे मिलती है।इसके साथ ही यह OSMF, कट्स और अल्सर से हुए नुकसान को ठीक करने में भी काफी मद द करता है।  तो अगर आप भी गुटखा खाने के नुकसान से बचना चाहते है और खुद को इस लत से दूर करना चाहते है तो Smotect Azaadi जैसे हर्बल प्रोडक्टस आपके लिए काफी मददगार साबित होंगे।

गुटखा छोड़ने के फायदे ?

एक तरफ जहां गुटखा खाने के नुकसान काफी डरावने है, वही दूसरी तरफ इसे छोड़ने के अनगिनत फायदे है। आइए इसे एक एक करके जानते है - 

• सबसे पहले तो आप किसी बड़े बीमारी का शिकार होने से बच जाएंगे।
• दूसरी, आप इससे OSMF (जिसमे एक इंसान का मुंह खुलना मुश्किल हो जाता है), मुहँ के छाले, लुकोपलेकिया और मसूड़ों की खतरनाक बीमारी से बच जाएंगे। 
• जिससे आपका खोया हुआ आत्मविश्वास वापस आ जाएगा। 
• और सबसे जरूरी बात, आपके बीमारी में लगने वाले पैसों के साथ साथ, आपका गुटखा पर खर्च होने वाला पैसा भी बच जाएगा। जिसे आप अन्य जरूरी कामों में इस्तेमाल कर सकते है।

निष्कर्ष 

गुटखा छोड़ना या फिर इसका सेवन जारी रखना आपका एक व्यक्तिगत फैसला हो सकता है। पर गुटखा खाने के नुकसान जानने के बाद भी अगर आप इसका सेवन करते है, तो इसे छोड़ने की आपको एक जबरदस्त कोशिश जरूर करनी चाहिए। वैसे तो ये करना बिल्कुल भी आसान काम नहीं है क्यूंकी इसकी आदत लगाना जितना आसान होता है, इसकी आदत छुड़ाना उतना ही कठिन होता है। पर Smotect Azaadi जैसे healthy ऑल्टर्नटिवस आपके इस सफर को आसान करने में मदद जरूर कर सकते है।  ऐसे में अपने स्वास्थ के लिए, अपने परिवार की सलामती के लिए, आपको इसे छोड़ने की हिम्मत जरूर करना चाहिए। बाकी गुटखा खाने के नुकसान के बारें में आज सभी लोग वाकिफ है ही और वो ये भी जानते है की ये नुकसान हर एक गुटखा खाने वाले इंसान के साथ हो सकता है। 

तो आज ही गुटखा को ना करें और इसके फायदे को दोनों हाथों से गले लगाए !